ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Образовательная
программа
дополнительного
образования
детей
«ФЛОРБОЛ» разработана для обучения школьников обоих полов в возрасте
от 8до 13 лет игре во флорбол и составлена на основе: Концепции развития
дополнительного образования/распоряжения Правительства РФ от 4.09.2014
г.
№1726-р
2014;
Федеральной
целевой
программой
развития
дополнительного образования детей в РФ до 2020 года; Положения о
структуре,
порядке
разработке
и
утверждения
дополнительной
общеобразовательной общеразвивающей программы; Уставом организации;
Стратегии развития воспитания в РФ на период до 2025 года» распоряжение
правительства РФ от 29 мая 2015 года № 996р-г
Настоящая программа — есть совокупность тем, видов и методов
организации и проведения занятий, объединенных во времени, и состоит из
двух частей: программы первого года обучения, программа второго года
обучения.
Каждая из программ по году обучения состоит из тематических блоков,
объединяющих виды и темы занятий по единой форме и общему количеству
часов. Тематические блоки в программах первого, второго и третьего годов
обучения схожи между собой по форме, количеству часов и структуре
каждого занятия в блоке. Различие между ними состоит в количестве часов
по специальной и общей физической подготовке первого, второго, третьего
годов, обучения по степени сложности.
После набора и распределения по возрастным группам контингента
обучаемых проводится беседа по порядку обучения, знакомство и подробная
регистрация обучаемых, установление контакта и связи с родителями
обучаемых.
В течение первого года обучения дети получают начальные знания
Правил и Регламентов Мирового и Российского флорбола, историю создания
и развития этого вида спорта. На первых занятиях обучаемые знакомятся с
идеологией игры, безопасностью при обучении игре. Наряду с постоянным
знакомством с правилами игры проводится опрос, тестирование и
предварительное
сравнение
индивидуальных
физических
данных
и
особенностей обучаемых.
Далее начинается привитие начальных навыков общефизической
подготовки (ОФП) будущих флорболистов на базе изучения комплексов
упражнений и упражнений общекомандной разминки. Позднее (с 3,4
занятия), обучаемые знакомятся с упражнениями специальной физической
подготовки, на базе которых далее начинается индивидуальная техническая
подготовка (работа клюшкой, мячом). Начальные теоретические знания на
каждом занятии закрепляются практическим умением и навыками, проверка
которых производится на каждом занятии игровой практикой. Достаточное
время в подготовке уделяется на каждом занятии для становления,
формирования
и
развития
психологического
климата
и
общего
эмоционального фона занятий.
В течение первого месяца занятий производится диспансеризация и
оформление допуска к обучению флорболом, а также начальная диагностика
и регистрация индивидуальных данных и особенностей каждого обучаемого.
Важную роль на первом году обучения играет информация по состоянию и
развитию флорбола в виде иллюстративного материала, видеозаписей
соревнований и выступлений, повышающие интерес к занятиям и дающие
ощущения реальной возможности приблизиться самим к этим событиям.
Кроме того, в программу первого года обучения безусловно входит участие
в соревнованиях среди соответствующих возрастных категорий в течение
всего периода.
Основной упор на первом году обучения делается на становление и
начальную подготовку по индивидуальной игровой технике, первичные
навыки игры в команде на базе начальной тактической подготовки,
становление и формирование спортивной дисциплины и этики на базе
начального изучения правил и Регламентов флорбола. Обучение по
программе и учебно-тематическому плану первого года заканчивается по
плану рядом контрольных проверок знаний, умений и навыков, в том числе
контрольной игровой практикой в турнирах и соревнованиях. На основе
полученной подготовки продолжается дальнейшее укрепление физического
и психологического состояния на базе усложненных упражнений и
комплексов общефизической (ОФП) и специальной физической подготовки
(СФП). Одновременно на каждом занятии производится углубленная
правовая подготовка флорболистов на основе детального изучения Правил и
Регламентов флорбола с отработкой стандартных положений в игровой
практике, что к середине второго года обучения заканчивается сдачей
зачетов. Как видно из учебно-тематического плана второго года обучения —
увеличение учебного времени на техническую и тактическую подготовку
(ТЕП, ТАП), проверку знаний, умений и навыков в игровой практике говорит
о углубленной детальной проработке элементов ТЕП (ИТЕП) и ТАП и
доведении уровня этой подготовки до присвоения первичных разрядов
обучаемым, набравшим количество официальных игр до установленной
нормы. Используемые принципы и методы обучения флорболу на втором
году должны обеспечить ожидаемые результаты в возможности проведения
игровой практики скоростного, тактически грамотного флорбола на
грамотной правовой основе.
Реальным результатом окончания трехлетнего обучения по данной
программе является спортсмен-флорболист (группа спортсменов, команда),
готовые продолжить обучение в специальных отделениях ДЮСШ и др.
спортивных учебных заведениях.
АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ
• Доступность в обучении для всех категорий населения вне зависимости от
степени материальной обеспеченности ввиду:
- бесплатной формы обучения;
- представления базы и инвентаря на весь период обучения;
- сравнительно малых затрат на спортивную форму; - отсутствие ограничений
по полу и возрасту.
•
Международный и российский флорбол не имеет ограничений по полу
и возрасту, что дает возможность участия в официальных соревнованиях по
установленным возрастным категориям уже на ранних стадиях подготовки.
•
Возможность достижения относительно высоких результатов на
ранних стадиях и за короткий период, в отличие от традиционного ледового
хоккея, предполагающего наличие особых персональных физических
качеств обучаемого, дорогостоящего обучения и более высоких требований
к профессиональной подготовке.
•
Строгие
Правила
Международного
и
Российского
флорбола,
исключают контакты игроков, приводящие к травмам, что создает
благоприятные условия для широкого привлечения контингента обучаемых.
•
Воплощение в подготовке флорболистов элементов и систем
подготовки по многим любимым и традиционным видам спорта (ледовый
хоккей, бадминтон, теннис, легкая атлетика, баскетбол, волейбол и пр.)
гармонично развивает физические и интеллектуальные способности
обучаемых.
•
Обучение флорболу на ранних стадиях образования и воспитания дает
знания и навыки в спортивной игровой дисциплине, воспитывает
ответственность в коллективе не только за выполнение технических приемов,
но и по психологической совместимости, поддерживает нормальное
эмоциональное состояние и благополучие обучаемого.
На конкретных приемах практики обучения флорболу установлено
•
улучшение физического и эмоционального состояния обучаемых, ранее и не
помышлявших о занятиях не только флорболом, но и другими видами спорта.
(По принципу: через спортивную игру - к общему настроению, познанию и
развитию своих возможностей)
ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ ПРОГРАММЫ
Заключается в том, что особое внимание уделяется социализации
личности в коллективе. Программа направлена не только на развитие у детей
мотивации к двигательной активности и совершенствование физических
показателей, но и на развитие качеств личности, необходимых для общения
в коллективе (общительности, эмоциональности, устойчивости, смелости,
уверенности в себе, высокого самоконтроля, адекватной самооценки), а
также
на
формирование
позитивных
норм
поведения
и
основ
коммуникативной культуры.
ОТЛИЧИТЕЛЬНАЯ ОСОБЕННОСТЬ
Отличительная особенность программы обоснована новым для России
официальным игровым видом спорта, вызывающим интерес у широких слоев
населения по физической доступности, спортивному азарту и перспективе
развития и состоит:
- в сравнительно небольшом периоде начального обучения, дающем умения
и навыки игры в любительских коллективах без ограничения возраста и
пола;
- в достаточности начального периода обучения для объективного отбора с
целью продолжения обучения и подготовки профессиональных игроков;
- в доступности к участию в соревнованиях в данных возрастных категориях
на ранних стадиях подготовки по мере готовности;
- в быстром развитии флорбола в стране и за рубежом.
Тонкая (тактически-интеллектуальная) и скоростная философия игры в
флорбол развивает на ранних стадиях обучения: внимание; память;
оперативность мышления и воображения; активность и инициативу в
достижении личных и командных результатов в гораздо большей степени)
чем родственные игровые виды.
Процесс обучения флорболу безусловно связан с общими знаниями и
образованием обучаемого, т. к. базируется на знаниях физики (траектория
полета, движение, скорость, ускорение, масса, динамика, кинематика,
статика и т. п.), знаниях биологии (морфология, физиология, спортивная
медицина), информатики (комбинаторика, расчеты, графический анализ
игры, прогнозирование и т. п.), истории и других дисциплин, изучение
которых в объеме программы дополнит материалы основного школьного
курса.
ФОРМА ОРГАНИЗАЦИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
- групповое занятие
- индивидуальное занятие
- индивидуально-групповые занятия
ФОРМА ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЯ
•
Теоретические — занятия в виде лекций, бесед и т.п., на которых
излагается материал по Правилам и Регламентам флорбола, изучаются
элементы движений спортсмена, технические приемы работы клюшкой и
мячом, тактические схемы и установки выполнения игровых ситуаций. К
данному виду занятий относятся детальные разборы и анализ игровых
ситуаций прошедших соревнований, а также анализ видеозаписей игр.
В зависимости от возрастной категории обучаемых и года обучения методика
теоретических
занятий
предусматривает
вспомогательный
учебный
материал: макет игрового поля, графические схемы тренировок, видеозаписи.
Теоретические
занятия
проводятся
как
в
составе
группы,
так
и
индивидуально, при обоснованной необходимости. На данных занятиях, как
правило, производится контрольный опрос, позволяющий выявить степень
усвоения материала.
Объем материала, выделенный в теоретический этап обучения необходим и
достаточен для двухлетней подготовки игроков, обеспечивает знания на
начальном
периоде
обучения
и
отвечает
требованиям
подготовки
Российского флорбола.
•
Практические — занятия, в ходе которых выполняются конкретные
задания по отработке умений и навыков в выполнении технических и
тактических приемов игры, как индивидуально, так и в составе команды. Все
практические
занятия
безусловно
построены
на
предварительной
теоретической подготовке, детальных разборах и по элементных отработках.
Практические занятия самые длительные и трудоемкие и охватывают:
индивидуальную техническую подготовку (ИТЕП), техническую (ТЕЛ) и
тактическую (ТАП) командные подготовки. Почти все практические занятия
составляют игровую практику обучаемых. Объем практических занятий
почти всегда имеет дефицит времени в программе, который в некоторой
степени может быть уменьшен за счет комбинированных занятий.
•
Комбинированные занятия — занятия, совмещающие теоретическую и
игровую подготовку, на которых одновременно происходит детальный
разбор и отработка технических и тактических приемов игры с разбивкой
группы на части по 2-3 обучаемых. На данных занятиях происходит
неоднократный теоретический и практический разбор и показ каждому
обучаемому отрабатываемых элементов и приемов с локальной игровой
практикой. Как правило, эти занятия охватывают темы по изучению
стандартных игровых ситуаций, наиболее четко и однозначно прописанных
в Правилах.
Практические занятия составляют основу обучения и поэтому в их
состав также входит игровая практика в виде соревнований, турниров и пр.
видов открытых игр, как предусмотренные настоящей программой, так и
дополнительная, организованная федерацией флорбола.
•
КОНТРОЛЬНЫЕ — занятия, проходящие в формах контрольного
опроса, нормативно-тестовой оценки, зачетов и диагностики.
Очень важный этап обучения, в проведении которого участвуют не только
педагог и обучаемый, а также (медицина, судейство и т.п.).
Цель этих занятий — установить уровень и качество усвоения
материала, определить и зафиксировать динамику развития и подготовки,
соответствие возрастным нормативам, провести анализ и прогнозирование
результатов дальнейшей подготовки, выйти на уровень начального флорбола
и спортивной профориентации (до присвоения первичных разрядов).
Данный вид занятий проходит, как постоянно, так и поэтапно в течение
обучения.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
Ожидаемые
результаты
освоения
настоящей
программы
рассматриваются и оцениваются по следующим критериям:
- уровню
освоения:
(функциональная
первый
год
грамотность);
обучения
второй,
-
уровень
углубления
профессионально
-
ориентированы (до профессиональной компетентности);
- уровню действий: первый год обучения - репродуктивно эвристический;
второй, - продуктивно-творческий;
- уровню
освоения культурных ценностей: первый год обучения -
ориентация, адаптация; Второй - творческий.
В результате освоения программы первого года обучения каждый
обучаемый и группа (команда) получают:
- знания по истории создания и развитию флорбола в стране и за рубежом;
- Правила и Регламенты флорбола, определяющих их применение на первом
году обучения в игровой практике;
- теоретические основы технических и тактических элементов и приемов
игры в объеме планируемой игровой практики;
- умения и навыки броска мяча, передачи мяча приема и отбора мяча в объеме
начального игрового опыта по технической и тактической подготовкам;
- поэтапно
фиксированную динамику общего физического развития,
нравственно психологического состояния;
- начальное умение самооценки для определения и принятия решения по
продолжению обучения.
В результате освоения программы второго года обучения каждый
обучаемый и группа (команда) в целом должны получить:
- дополнительный
правил
и
профессионально-ориентированный
Регламентов,
обеспечивающий
участие
уровень
в
знаний
отборочных
соревнованиях за право выхода на российские соревнования;
- необходимый опыт игровой практики на уровне городских, областных и
региональных соревнованиях, построенный на углубленной технической и
тактической подготовке;
- положительную динамику по всем видам подготовки с зачетом по правилам
и оценкой технической подготовки на уровне присвоения первичных
разрядов;
- оценку знаний и навыков спортивно-игровой дисциплины и этики за период
обучения;
- предварительную оценку профпригодности для спортивного отбора к
дальнейшей подготовке;
- начальный опыт игровой практики Российского и Международного
флорбола.
В результате освоения программы третьего года обучения каждый
обучаемый и группа (команда) в целом должны получить:
- дополнительный
правил
и
профессионально-ориентированный
Регламентов,
обеспечивающий
участие
уровень
в
знаний
отборочных
соревнованиях за право выхода на российские соревнования;
- необходимый опыт игровой практики на уровне городских, областных,
региональных,всероссийских соревнованиях, построенный на углубленной
технической и тактической подготовке;
- положительную динамику по всем видам подготовки с зачетом по правилам
и оценкой технической подготовки на уровне присвоения первичных
разрядов;
- оценку знаний и навыков спортивно-игровой дисциплины и этики за период
обучения;
- предварительную оценку профпригодности для спортивного отбора к
дальнейшей подготовке;
- начальный опыт игровой практики Российского и Международного
флорбола.
- правила оказания первой медицинской помощи.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ
Цель программы — обучение игры в флорбол. Цель настоящей
программы конкретизируется в следующих задачах:
Образовательные задачи.
1.
Получение необходимых знаний по истории и идеологии игры,
изучение Правил и Регламентов Мирового и Российского флорбола, получен
знаний по теоретической и специальной подготовке флорболистов от
начальных стадий до уровня профессиональной игры.
2.
Получение знаний, умений и навыков в индивидуальной и командной
подготовке на данный период обучения. Формирования принципов
достижения и развития навыков в игровой практике флорбола.
3.
Получение знаний о спортивной подготовке по флорболу в стране и за
рубежом,
формирование
требований
и
критериев
самоконтроля
и
самооценки для спортивной ориентации и профотбора в спортивных играх.
4.
Содействовать развитию памяти, внимания, оперативного мышления,
и воображения обучаемых.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ
Цель программы — обучение игры в флорбол. Цель настоящей
программы конкретизируется в следующих задачах:
Образовательные задачи.
5.
Получение необходимых знаний по истории и идеологии игры,
изучение Правил и Регламентов Мирового и Российского флорбола, получен
знаний по теоретической и специальной подготовке флорболистов от
начальных стадий до уровня профессиональной игры.
6.
Получение знаний, умений и навыков в индивидуальной и командной
подготовке на данный период обучения. Формирования принципов
достижения и развития навыков в игровой практике флорбола.
7.
Получение знаний о спортивной подготовке по флорболу в стране и за
рубежом,
формирование
требований
и
критериев
самоконтроля
и
самооценки для спортивной ориентации и профотбора в спортивных играх.
8.
Содействовать развитию памяти, внимания, оперативного мышления,
и воображения обучаемых.
9.
Воспитательные задачи.
1. Определять, развивать и воспитывать физические задатки и спортивности
обучаемых.
2. Формировать и воспитывать общую и спортивную (игровую) дисциплину
и культуру поведения по общепринятым и специальным нормам и
требованиям.
З. Формировать и воспитывать психологическое и эмоциональное состояние
индивидуально и в составе группы (команды) на основе восприятия критики
преподавателя и коллектива, требований общей и спортивной этики
поведения.
Воспитывать
психологическую
совместимость
в
группе
(команде) по принципу:
«каждый для команды — команда для каждого».
4. Профилактика асоциального поведения на базе общепринятых норм и
требований воспитания.
Развивающие задачи.
1. Развитие и укрепление физического и духовного состояния обучаемого с
планомерной оценкой динамики роста соответствующих показателей
диагностики.
2. Развитие усердия. терпения и настойчивости в достижении результатов.
3. Формирование и развитие коллективного результата игры и зависимости
его от подхода и действий каждого обучаемого в группе (команде).
Развитие творческого Подхода каждого обучаемого в достижении
командных (групповых) результатов.
4. Формирование и развитие чувства индивидуальной ответственности в
действиях и результатах коллектива команды. Развитие понятия командной
инициативы и активности.
5. Формирование
и развитие чувства ответственности обучаемого за
нарушение Правил и Регламентов флорбола. а также общепринятых норм
и требований к поведению.
Педагогическая целесообразность настоящей программы базируется:
На сегодняшних результатах в охвате детско-юношеского контингента,
определяемых высоким интересом к обучению и занятиям флорболом; на
реальных результатах в организации команд детско-юношеского флорбола за
конкретный период на базе различных школ.
ФОРМЫ И МЕТОДЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
Программа предназначена для обучения игры во флорбол детей обоих
полов в возрасте от 8 до 14 лет. Особенности физического состояния,
возрастного развития обучаемых по годам обучения и возрастным
категориям учитываются в существующих нормативах и доступных
требованиях к выполнению учебных упражнений, технических элементов и
приемов игры. Набор и разбивка учебных групп (команд) по возрасту (полу)
производится по рекомендациям Федерации Флорбола (и др. Федераций
игровых видов спорта) с целью их возможного участия в официальных
соревнованиях на начальных этапах подготовки. Формирование учебных
групп и команд для обучения по настоящей программе производится на
начальном этапе в соответствии с таблицей 1.
Таблица 1.
Возрастная
категория
1
2
2010-2012
2007-2009
8-9
10-13
группы
Год
рождения
Возраст
Пол
Микст, однополые
Микст, однополые
Учебно-тематический план является основным инструментом для
реализации настоящей программы и конкретизирует двухлетний срок
обучения по уровню теоретических и практических знаний и навыков.
Комплектация, отбор и распределение контингента по возрастным
категориям и сроку обучения производятся с прохождением физдиспансера
и обязательным допуском к занятиям, оформленным школьным врачом. При
комплектации групп (команд) второго года обучения учет обучаемого в
физдиспансере строго обязателен перевод обучаемого из группы первого
года обучения в группу второго года обучения производится по результатам
освоения программы первого года обучения. Структура образовательного
процесса по количеству обучаемых, учебной нагрузке и общему количеству
учебных часов поясняется таблицей 2.
ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
Процесс обучения строится на принципе добровольности, неразрывен с
общим развитием личности обучаемого и продуктивно происходит при
выполнении педагогом и обучаемым следующих условий:
- систематически строгая организация посещаемости занятий;
- четкая ориентированность деятельности педагога и обучаемых на каждом
занятии в соответствии с учебно-тематическим планом;
- учет педагогом эмоционально-психологических и других индивидуальных
особенностей, обучаемых на каждом занятии;
- создание и выдерживание требуемого этического и эмоционального фона
занятий;
- широкое использование методов заинтересованности в обучении, контроля
и оценки усвоения материала;
- строгое соблюдение правил организации и проведения спортивных занятий
с
точки
зрения
безопасности
для
здоровья
обучаемых
(игровая
безопасность, переодевание и выдержка после занятий).
УЧЕБНЫЙ ПЛАН ПЕРВЫЙ ГОДА ОБУЧЕНИЯ
№
Наименование
п/п тем
1
Т.Б. и
Количество часов
теория
практика всего
Формы
аттестации/контроля
3
3
Зачет
5
5
Тест
оказание
первой
медицинской
помощи
2
История
флорбола,
правила игры
3
Ведение,
2
14
16
Тест
прием,
передача мяча
4
Бросок мяча
2
14
16
Тест
5
Приемы
2
7
9
Тест
перехвата,
отбора мыча
6
Общая
1
20
21
Зачет, тест
7
25
32
Зачет
6
Зачет
физическая
подготовка
7
Игра в защите
и нападении
8
Игра вратаря,
6
функция
защитники,
функция
нападающего
ИТОГО:
28
80
108
УЧЕБНЫЙ ПЛАН ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ
№
Наименование
Количество часов
п/п тем
аттестации/контроля
теория
1
Т.Б. и
Формы
практика всего
3
3
Зечет
2
2
Тест
оказание
первой
медицинской
помощи
2
История
флорбола,
правила игры
3
Ведение,
2
15
17
Тест
прием,
передача мяча
4
Бросок мяча
2
15
17
Тест
5
Приемы
2
8
10
Тест
1
20
21
Зачет, тест
7
25
32
Зачет
6
Зачет
перехвата,
отбора мыча
6
Общая
физическая
подготовка
7
Игра в защите
и нападении
8
Игра вратаря,
6
функция
защитники,
функция
нападающего
ИТОГО:
25
83
108
УЧЕБНЫЙ ПЛАН ТРЕТЬЕГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ
№
Наименование
Количество часов
п/п тем
аттестации/контроля
теория
1
Т.Б. и
оказание
первой
медицинской
помощи
Формы
3
практика всего
3
Зечет
2
История
1
1
Тест
флорбола,
правила игры
3
Ведение,
2
16
17
Тест
прием,
передача мяча
4
Бросок мяча
2
15
17
Тест
5
Приемы
2
8
10
Тест
1
20
21
Зачет, тест
6
26
32
Зачет
6
Зачет
перехвата,
отбора мыча
6
Общая
физическая
подготовка
7
Игра в защите
и нападении
8
Игра вратаря,
6
функция
защитники,
функция
нападающего
ИТОГО:
25
83
108
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПЛАНА
Тема 1. Техника безопасности и правила оказания первой медицинской
помощи при травмах.
Тема 2. История создания и развития флорбола, правила игры в флорбол
Тема 3. Ведение, прием, передача мяча.
Практика: 1. Ведение мяча дриблингом. 2. Ведение мяча без его отрыва от
пера клюшки. 3. Ведение мяча, прикрывая мяч корпусом. 4. Ведение мяча
толчками (ударами). 5. Ведение мяча способом "клюшка-нога-клюшка". 6.
Ведение мяча, прижимая его к борту. 7. Ведение мяча способом "Air tricks"1.
Передача броском. 2. Ударом. 3. "Откидкой". 4. "Оставлением". 5. "С
разворота". 6. "Из-за спины". 7. "Через борт". 8. Ударом "в одно касание". 9.
Броском "в одно касание". 10. "Скрытой передачей"
Тема 4: Бросок Мяча
Практика: . "Заметающий" бросок: "Прямой", "Обратная дуга", "По дуге",
"Вертикальная дуга", "С разворота", "С нажимом", "Носком пера клюшки
двумя руками", "Носком пера клюшки одной рукой". Кистевой бросок:
«Прямой", "По дуге", Вертикальная дуга", Кистевая подкидкаКистевая
подкидка "закрытой стороной", "Из-под ноги", "Между ногами обратным
хватом", "Одной рукой из -за спины", "Двумя руками из-за спины", "Одной
рукой за спину с хватом клюшки нижней рукой", "Носком пера двумя
руками", "Одной рукой спиной к воротам", "Заведение" мяча, "Обводящий
носком пера клюшки", "Обводящий», «Одной рукой". Бросок мяча лежащего
на пере: "Обводящий", "Обводящий спиной к воротам", "Занос", "Заброс". 4.
Бросок мяча способом "Air tricks":"Airthrower", "Обратный Airthrower",
4.3. "Верхний из-за спины", "Занос", "Заброс"
Тема 5: Приемы перехвата, отбора мыча
Практика: 1. Остановка мяча пером клюшки в "захват". 2. Остановка мяча
подошвой ноги. 3. Прием мяча пером клюшки в "захват". 4. Прием мяча
корпусом. 5. Прием мяча "подставкой клюшки". 6. Прием лётного мяча на
перо "в захват". 7. Прием лётного мяча "накрыванием". 8. Приём летного
мяча "подставкой клюшки"
Тема 6: Общая физическая подготовка
Теория: Общая физическая подготовка
Общая физическая подготовка (ОФП) -- это процесс совершенствования
двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и
гармоничное физическое развитие человека.
ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей
работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и
достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или
видеспорта. Перед ОФП могут быть поставлены сле-1 дующие задачи:
· достичь гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы
мышц;
· приобрести общую, выносливость;
· повысить быстроту выполнения разнообразных движений, общие
скоростные способности;
· увеличить подвижность основных суставов, эластичность мышц;
· улучшить ловкость в самых разнообразных (бытовых, трудовых,
спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные
движения;
· научиться выполнять движения без излишних напряжений, овладеть
умением расслабляться.
С общей физической подготовкой связано достижение физического
совершенства -- уровня здоровья и всестороннего развития физических
способностей, соответствующих требованиям человеческой деятельности в
определенных исторически сложившихся условиях производства, военного
дела и других сферах общественной жизни. Конкретные принципы и
показатели физического совершенства всегда определяются реальными
запросами и условиями жизни общества на каждом историческом этапе. Но
в них также всегда присутствует требование к высокому уровню здоровья и
общей работоспособности. При этом следует помнить, что даже достаточно
высокая общая физическая подготовленность зачастую не может обеспечить
успеха в конкретной спортивной дисциплине или в различных видах
профессионального труда. А это значит, что в одних случаях требуется
повышенное развитие выносливости, в других -- силы и, т.е. необходима
специальная подготовка.
Практика: Ходьба и медленный бег. Кросс 300 - 1000м. Бег на короткие
дистанции до 30-60м. Бег на длинные дистанции. Прыжки в длину с места, с
разбега, в высоту, многоскоки. Метание мяча с места, на дальность, в цель.
Специальные беговые упражнения.
Тема 7: Игра в защите и нападении
Теория практика: Тактика игры и нападения Индивидуальные действия.
Ведение, обводка, атака ворот. Умение ориентироваться на игровой
площадке. Выполнение различных действий без мяча и с мячом в
зависимости от действий партнеров, соперников. Групповые действия.
Передачи. Передачи мяча в парах, тройках, на месте и в движении.
Взаимодействие в парах с целью выхода на свободное место, игра в «стенку».
Игра в атаке 2х0, 3х0, 2х1, 3х1. Обучение передачи мяча в «квадратах» с
различным сочетанием игроков: 3х2, 4х3, 3х1, 3х3, 5х4. Тактика игры в
защите Индивидуальные действия. Выбор места для оборонительного
действия, перехват продольной и диагональной передачи, отбор мяча.
Групповые действия. Умение подстраховать партнера.
Тема 8: Игра вратаря.
Теория практика: Обучение и совершенствование правильного и
своевременного выбора места в воротах при атаке. Обучение выбору способа
отражения мяча при разных уровнях полета мяча. Обучение умению
концентрировать внимание на игроке, угрожающем воротам. Развитие
игрового мышления в спортивных и подвижных играх.
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ
Занятия проводятся в спортивном зале с ровным покрытием, достаточным
уровнем освещения.
Инвентарь необходимы для проведения занятий;
Клюшка флорбольная
Мяч флорболный
Ворота флорбольные (стандартные и малые)
Вратарская форма (шлем с защитой лицо, защита груди и ног)
Конусы, фишки, барьеры
Манишки (майки по цветам)
Раздел.
№
п/
Форма проведения
Метода и приемы
Дидактическ
занятия
организации УВП
ие
п
материалы,
техническое
оснащение
занятий
1
Общая
Занятия
Фронтальный Мячи
физическа
комбинирован
Поточный
(футбольные,
я
ного (по
Посменный
баскетбольн
подготовк
дидактически
Групповой
ые,
а (ОФП)
м задачам или
Индивидуаль
волейбольны
учебно-
ный.
е)
тренировочно
Скакалки,
е
фишки,
Игровая
конусы.
Контрольное
Маты
гимнастическ
ие,
мячи
набивные,
фитболы.
2
Специаль
Занятия
Фронтальный Клюшка
ная
комбинирован
Поточный
флорбольная,
физическа
ного (по
Посменный
мяч
я
дидактически
Групповой
флорбольный
подготовк
м задачам или
Индивидуаль
, ворота
а (СФП)
учебно-
ный.
флорбольный
тренировочно
(стандартног
е
о размера и
Игровая
малые),
Контрольное
экипировка
Рассказ
для вратаря.
Показ
Приложение
Контрольные нормативы уровня физической подготовленности
занимающихся секции физкультурно- спортивной направленности
«ФЛОРБЛ»
Нормативы сдают все занимающиеся группы 3 раза в год. На начало года, в
середине года и в конце года.
Цель контроля заключается в сборе и анализе полученных результатов; их
соответствии поставленным целям, а также в прогнозировании дальнейших
перспектив развития личности ребенка. Выявление уровня физической
подготовленности учащихся.
Задачи контроля:
- определение уровня физической подготовки и степени сформированной
практических умений и навыков учащихся;
- анализ полноты реализации темы, раздела или всего курса дополнительной
общеобразовательной общеразвивающей программы объединения;
- соотнесение планируемых и реальных результатов образовательной
деятельности;
- выявление причин, способствующих или препятствующих полноценной
реализации дополнительной общеобразовательной общеразвивающей
программы;
- внесение необходимых корректив в содержание и методику образовательной
деятельности объединения.
Виды контроля и сроки проведения:
Входной контроль: Сдача контрольных нормативов
Текущий контроль: проводится в течение учебного года, возможен на каждом
занятии, по окончании изучения темы, раздела программы.
Промежуточный контроль: проводится в конце I полугодия (в декабреянваре) и II полугодия (апрель-май) учебного года. Данный контроль нацелен
на изучение динамики освоения предметного содержания учащимися,
метапредметных результатов, личностного развития и взаимоотношений в
коллективе.
Итоговый контроль: проводится в конце обучения по дополнительной
общеобразовательной программе, как правило, в апреле-мае. Данный контроль
нацелен на проверку освоения программы, учет изменений качеств личности
каждого учащегося.
Учебные нормативы (7-8 лет)
Мальчики
Уровень
№
Упражнения
Высокий Средний Низкий
1
Прыжок в длину с места (см)
140
115
100
2
Метание набивного мяча (см)
295
235
195
3
«Челночный бег» 3х10 м (сек.)
9.9
10.8
11.2
4
Прыжки со скакалкой за 1 мин.
40
30
15
5
Поднимание туловища за 1 мин.
30
26
18
6
Наклон вперёд сидя (см)
+9
+3
+1
7
Бег 30 м (сек)
6.1
6.9
7.0
8
Метание малого мяча 150г (м)
20
15
10
9
Подтягивание в висе (раз)
4
2
1
10
Кросс 1000 м. (мин.,сек.)
Без учёта времени
ДЕВОЧКИ
1
Прыжок в длину с места (см)
130
110
90
2
Метание набивного мяча (см)
245
220
200
3
«Челночный бег» 3х10 м (сек.)
10.2
11.3
11.7
4
Прыжки со скакалкой за 1 мин.
50
30
20
5
Поднимание туловища за 1 мин.
18
15
13
6
Наклон вперёд сидя (см)
+12,5
+6
+2
7
Бег 30 м (сек)
6.6
7.4
7.5
8
Метание малого мяча 150г (м)
15
10
5
9
Подтягивание в висе лёжа (раз)
12
8
2
10
Кросс 1000 м. (мин.,сек.)
Без учёта времени
Учебные нормативы (9-10 лет)
Мальчики
Уровень
№
Упражнения
Высокий Средний Низкий
1
Прыжок в длину с места (см)
145
130
110
2
Метание набивного мяча (см)
310
245
215
3
«Челночный бег» 3х10 м (сек.)
9.1
9.7
10.4
4
Прыжки со скакалкой за 1 мин.
50
40
30
5
Поднимание туловища за 1 мин.
32
28
20
6
Наклон вперёд сидя (см)
+9
+4
+3
7
Бег 30 м (сек)
5.4
6.5
7.1
8
Метание малого мяча 150г (м)
23
18
13
9
Подтягивание в висе (раз)
4
2
1
10
Кросс 1000 м. (мин.сек.)
Без учёта времени
ДЕВОЧКИ
1
Прыжок в длину с места (см)
135
125
100
2
Метание набивного мяча (см)
280
215
175
3
«Челночный бег» 3х10 м (сек.)
9.7
10.4
11.2
4
Прыжки со скакалкой за 1 мин.
80
35
20
5
Поднимание туловища за 1 мин.
23
17
13
6
Наклон вперёд сидя (см)
+12
+8
+4
7
Бег 30 м (сек)
5.6
6.7
7.3
8
Метание малого мяча 150г (м)
17
12
7
9
Подтягивание в висе лёжа (раз)
10
5
3
10
Многоскоки (8 прыжков) (м)
8.8
6.8
4.8
11
Метание в цель с 6 м
3
2
1
12
Кросс 1000 м. (мин.сек.)
Без учёта времени
Учебные нормативы (11-12 лет)
Мальчики
Высокий
№
Упражнения
Высокий
Средний
Низкий
1
Прыжок в длину с места (см)
150
140
120
2
Метание набивного мяча (см)
360
270
220
3
«Челночный бег» 3х10 м (сек.)
8.8
9.3
9.9
4
Прыжки со скакалкой за 1 мин.
60
50
40
5
Поднимание туловища за 1 мин.
36
30
24
6
Наклон вперёд сидя (см)
+9
+5
+3
7
Бег 30 м (сек)
5.1
6.2
6.8
8
Метание малого мяча 150г (м)
27
22
17
9
Подтягивание в висе (раз)
5
3
1
10
Многоскоки (8 прыжков) (м)
12.5
9
6
11
Метание в цель с 6 м
4
3
1
12
Кросс 1500 м. (мин.,сек.)
БЕЗ УЧЁТА ВРЕМЕНИ
ДЕВОЧКИ
1
Прыжок в длину с места (см)
145
130
110
2
Метание набивного мяча (см)
345
265
215
3
«Челночный бег» 3х10 м (сек.)
9.3
9.8
10.4
4
Прыжки со скакалкой за 1 мин.
90
40
25
5
Поднимание туловища за 1 мин.
25
20
15
6
Наклон вперёд сидя (см)
+12
+9
+6
7
Бег 30 м (сек)
5.3
6.5
7.0
8
Метание малого мяча 150г (м)
19
15
10
9
Подтягивание в висе лёжа (раз)
12
6
5
10
Многоскоки (8 прыжков) (м)
12.1
8.8
5
11
Метание в цель с 6 м
4
3
1
12
Кросс 1500 м. (мин.,сек.)
Без учёта времени
Учебные нормативы (13-14 лет)
Мальчики
№
Упражнения
Уровень
Высокий
Средний
Низкий
1
Прыжок в длину с места (см)
155
145
125
2
Метание набивного мяча (см)
380
310
270
3
«Челночный бег» 3х10 м (сек.)
8.6
9.1
9.8
4
Прыжки со скакалкой за 1 мин.
70
60
55
5
Поднимание туловища за 1 мин.
37
31
25
6
Наклон вперёд сидя (см)
+9
+5
+3
7
Бег 30 м (сек)
5.0
6.0
6.5
8
Метание малого мяча 150г (м)
31
26
22
9
Подтягивание в висе (раз)
5
3
2
10
Прыжок в длину с разбега (см)
300
260
220
11
Метание мяча в цель с 6 м
4
3
2
12
Кросс 2000 м. (мин.,сек.)
Без учёта времени
ДЕВОЧКИ
1
Прыжок в длину с места (см)
150
135
115
2
Метание набивного мяча (см)
350
275
235
3
«Челночный бег» 3х10 м (сек.)
9.1
9.6
10.2
4
Прыжки со скакалкой за 1 мин.
100
60
40
5
Поднимание туловища за 1 мин.
27
22
15
6
Наклон вперёд сидя (см)
+12
+9
+6
7
Бег 30 м (сек)
5.2
6.3
6.8
8
Метание малого мяча 150г (м)
20
16
13
9
Подтягивание в висе лёжа (раз)
13
7
5
10
Прыжок в длину с разбега
260
220
180
11
Метание в цель с 6 м
4
3
2
12
Кросс 2000 м. (мин.,сек.)
Без учёта времени
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
А. Лондер, 2001. Игровая практика. Игровой подход в обучении
спортивным играм. Human Kinetics.
Р. Брукер,.С. Браинка, Д. Кирк, 1996. Внедрение игрового подхода в
обучении молодежи в Высшей школе баскетбола в естественных
условиях. Европейский журнал по физическому образованию.
Теоретическая подготовка юных спортсменов под ред. Буйлина Ю.Ф.,
Курамшина Ю.Ф. - М.: ФИС, 1981.
http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_140174/2f0cff66d896
f7b9817e26dba7e5f3207df5c43e/
http://273-фз.рф/zakonodatelstvo/federalnyy-zakon-ot-29-dekabrya-2012g-no-273-fz-ob-obrazovanii-v-rf
СВЕДЕНИЯ О СОСТОВИТЕЛЕ
Витютнев Евгений Николаевич. Образование Омский педагогический
колледж №2, учитель физической культуры с дополнительной
подготовкой в области безопасности жизнедеятельности 2009.
Высшее, Сибирский Государственный Университет Физической
культуры и спорта, рекреация и спортивно-оздоровительный туризм
2016 год. 1 квалификационная категория.
